Competències per a un teletreball efectiu

  Online   Subvencionat Gestió empresarial

Dates online

Del 2 març al 4 abril del 2021

Hores online

25 h

Descripció:

Ens adaptem a la situació actual de confinament i seguim treballant amb eines digitals per al teletreball.
Les utilitzem correctament?
Utilitzem les eines adequades?
Sabem totes les possibilitats que tenim al nostra abas per ser més àgils i treballar de manera col·laborativa?

Dirigit a:

Tant si ets autònom, com si treballes en una empresa (sigui gran o petita), o si l’interès per aquests continguts és personal o bé per a formar a les teves treballadores i treballadors, aquest curs és per a tu!

Persones treballadores en actiu, aturades o autònoms.

Continguts:

1. Principals diferències entre el teletreball i el treball presencial (2 hores)

  • 1.1. Definició del teletreball.
  • 1.2. Principals diferències entre teletreball i treball presencial
  • 1.3. Principals competències per desenvolupar un teletreball efectiu.
  • 1.4. Teletreball saludable:
    • 1.4.1. Espai de treball i mobiliari
    • 1.4.2. Equip de teletreball
    • 1.4.3. Fatiga postural i visual: estiraments i exercicis

2. Desenvolupament d’habilitats per a l’autogestió (10 hores)

  • 2.1. Motivació i automotivació
  • 2.2. Hàbits per al teletreball
    • 2.2.1. Errors més freqüents 
    • 2.2.2. Desaprendre els mals hàbits
    • 2.2.3. Establir bons hàbits
  • 2.3. Assertivitat i autoassertivitat
  • 2.4. Resolució de problemes per compte propi
  • 2.5. Independència
    • 2.5.1. Com afrontar les dificultats sol sense els company i els caps al costat. 
    • 2.5.2. Com reconèixer que no puc afrontar sol i he demanar ajuda. 
  • 2.6. Balanç  
    • 2.6.1. Com  trobar l’equilibri per que sacrificar coses personals no sigui la norma. 
    • 2.6.2. Eines per no caure en els extrem de treballar molt a fer molt poc. 
    • 2.6.3. Establir un horari i la disciplina com element cabdal. 
  • 2.7. Interès per l’aprenentatge
    • 2.7.1. El teletreball com a mètode de treball de canvi constant.
    • 2.7.2. Planificar temps de aprendre com eina per la ràpida adaptació els canvis. 
    • 2.7.3. La curiositat sobre les tendències del camp professional com element d’adaptació. 

3.Comunicació online i treball en equip (8 hores)

  • 3.1. Reunions de treball online: quan i per a què
    • 3.1.1. Coordinació 
    • 3.1.2. Presentació i seguiment de projectes
    • 3.1.3. Assistència tècnica
    • 3.1.4. Formació
  • 3.2. Preparació de reunions online:
    • 3.2.1. Requisits tècnics
    • 3.2.2. Definició d’objectius
    • 3.2.3. Participants
    • 3.2.4. Rol de moderador/a 
  • 3.3. Sistemes de comunicació online: Videoconferències i xats:
    • 3.3.1. Infraestructura
    • 3.3.2. Aplicacions
    • 3.3.3. Ús i funcionament d’aplicacions
  • 3.4. Compartir documents
  • 3.5. Seguretat en la comunicació i treball online
  • 3.6.Col·laboració en l’entorn digital:
    • 3.6.1. Elements claus per un perfil col·laboratiu: empatia, compliment dels objectius i compromisos adquirits, oferiment

4.Organització del temps (5 hores)

  • 4.1. Planificació i flexibilitat
  • 4.2. Prioritats i objectius assolibles
  • 4.3. Identificació i eliminació dels lladres del temps
  • 4.4. Establiment d’horaris i objectius:
  • 4.5. La matriu urgent / essencial
  • 4.6. Ajustament i adhesió a terminis
  • 4.7. Procrastinació

Objectius:

  • Conèixer les principals diferències entre el teletreball i el treball presencial.
  • Aprofundir en la comunicació digital quan és necessària i com ha se ser perquè sigui efectiva.
  • Aprendre les claus per a una autogestió adequada. 
  • Determinar el concepte de col·laboració/cooperació com element clau en el teletreball.
  • Aprendre a organitzar de manera eficaç el temps per realitzar un teletreball efectiu.
  • Conèixer diferents mètodes d’organització i planificació. 
  • Aprendre a treballar en equip de manera virtual.
  • Prendre consciència  de la importància del interès per aprendre per una bona adaptació al teletreball.

Observacions:

El curs no té cap cost directe per a l'alumne i està 100% subvencionada pel Consorci per a la Formació Continua de Catalunya. A l'hora de la inscripció s'haurà de presentar la capçalera de la nòmina, el rebut d'autònoms o el document DARDO, segons el cas particular.

Per obtenir la certificació que atorga el Consorci per a la Formació Contínua i l’Escola Efa cal realitzar totes les activitats del curs, i obtenir la qualificació d'apte.

Inscriu-te aquí

Competències per a un teletreball efectiu

Inscriu-te aquí

Codi

T3.1-21

Impartit per

Yolanda Colás, Sociòloga, assessora i desenvolupadora de projectes. Especialista en cultura, educació, media i TIC.

 

Més informació

Correu electrònic: info@escolaefa.cat