Salut
Gestió de l'estrès
Aprendre a reconèixer, comprendre i gestionar l'estrès en el context laboral actual.
Un curs per prendre consciència de l’impacte de la feina en l’estrès, entendre’l en el context laboral actual i adquirir eines pràctiques per identificar i gestionar l’estrès de manera efectiva.
- Autopercepció de l’estrès.
- Eines personals, interrelacionals i grupals.
- La interacció amb els i les usuaris/es.
- Prendre consciència de l'impacte de la nostra feina.
- Emmarcar aquest estrès en la cultura laboral actual.
- Donar eines d'identificació i gestió de l'estrès.
